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パソコン・スマホやゲームなどで気が付かないうちに目を酷使してしまっていますが、目のケアをしていますか?

本日は視力チェックと簡単な目の体操が出来るアプリをご紹介いたします。

視力チェック~いつでも手軽に視力チェック&目の体操~

使い方
・スマホを顔から50cmの距離で持ちます。
・画面に出てくる『C』の切れている方向をタッチします。
・0.03~1.0までの視力測定を行うことができます。
※メガネやコンタクトは外して行います。

結果はあくまでも目安ですので、正確な視力を確認したい場合は眼科に行く方が良いとは思いますが、最近見えにくいなぁと感じるなど少し違和感があって気になっているのであれば、まずはアプリで簡単な視力チェックをしてみると良いかもしれません。

このアプリでは視力チェックだけでなく、簡単な目の体操もできます。
簡易の視力検査の後、「簡単!目の体操」のボタンが表示されますので、選択すると「目のまばたき体操」「目をぐるぐるさせる体操」「目のツボ押し」と3種類の項目が表示されます。

簡単に出来そうな体操なので、チェックの後に是非試してみてはいかがでしょう。
酷使してしまっている目の疲れを取るのに役立ちそうですね。

Google playのAndroid用アプリ
App sotreのiPhone用アプリ




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