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この季節、会社やサークル等の送別会や飲み会なんかでいつもより飲み食いされている方も多いのではないでしょうか?

 

4月になったら歓迎会があったり…

 

飲み食いが増えるに従って体重まで増加…と気になってダイエットを始める方にオススメのアプリを紹介いたします!

シンプル・ダイエット~記録するだけ!かんたん体重管理~
このアプリは、

■過去の体重まで記録できる

■あと何キロで目標体重に達するかすぐ分かる

■BMIを自動計算

といった特徴があり、毎日の体重を記録してその変化をグラフにして表示してくれるアプリです。

 

画面に表示されたテンキーを使って体重を記録していくだけというとてもシンプルなもので、最初に目標体重さえ設定すれば後は目標体重までの残りも表示してくれます。

 

更に、食事量や運動量等を記録できるメモ機能も付いていますので、食事制限ダイエットや運動でのダイエット等のサポートもしてくれそうです。

 

BMI(肥満度)も表示してくれるので、過度な痩せすぎなんかも防ぐことができます。

 

 

ダイエットを長続きさせるのはなかなか難しいもの…

気軽にダイエットと付き合えるこのアプリと共に新生活をスタートさせてみるのはいかがでしょうか。

 

シンプル・ダイエット~記録するだけ!かんたん体重管理~

 

 

 

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