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就寝前に便利な設定(iPhone)のご紹介

  • お知らせ
2015.07.30

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暑い日も、快適な睡眠をとりたいですよね。
眠る時も身近にスマホをおいて、就寝される方はたくさんいらっしゃるとお思います。

身近にiPhoneをおいて就寝される方に、快適に睡眠がとれるような、就寝前のiPhoneの設定をご紹介いたします。

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音楽停止タイマーの設定方法
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眠る前に、音楽を聴きながらそのまま眠りたい方には、便利な設定です。

タイマー機能を使って簡単に設定できます。

・時計アプリを起動します。
・「タイマー」のアイコンをタップします。
・何時間後に、音楽再生を停止するか、時間を設定します。
・「タイマー終了時」をタップします。
・下の方にスクロールし、一番下にある「再生停止」をタップしてチェックを入れます。
・「設定」をタップすると、タイマーの画面に戻ります。
・「開始・一時停止」の上の部分が、「タイマー終了時」「再生停止」となっていることを確認(ここが間違ってしまうと違うタイマーの設定になってしまいます)。
・間違いなければ、「開始」をタップすると、タイマーがスタートし、設定時間になれば音楽を停止してくれます。

これで、安心して音楽を聴きながら、眠りにつくことが出来ます。
ですが、せっかく眠くなり始めたときや眠っているとき、電話やメールの、着信音または、バイブの音で目が覚めてしまっては台無しです。

 
 

快適な眠りを邪魔されないような、設定をご紹介いたします。

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就寝中は、着信音やバイブをならなくする設定
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おやすみモードという機能をオンに設定することで、通知音を消すことが出来ます。

設定は、とても簡単です。

・画面を下から上にスワイプ(画面に指をつけたまま滑らせます)。
・コントロールセンターの画面が起動します。
・一番上に、5つアイコンが並んでいます。
・右から2番目のお月様のマークをタップします。
・アイコンが白くなったら、「おやすみモード:オン」と表示されます。
・コントロール画面を上から下にスワイプすると、ホーム画面に戻ります。
右上にお月様のアイコンが表示されていると、おやすみモードにになっているという証拠です。
オン/オフの切替だけらなこの方法で、簡単にできます。

毎回オン/オフを切り替えるのが面倒で、オフにするのを忘れてしまいそう。
ということであれば、設定画面で、時間帯や着信について等の細かい設定しておくことができます。
・「設定」をタップします。
・「おやすみモード」をタップすると、「時間指定」や「着信を許可」(全ての人、誰も許可しない、良く使う項目、すべての連絡先から選べます)、「繰り返しの着信」、通知についての設定など細かく設定出来ます。

これで、iPhoneで音楽を聴きながら眠り、就寝中は通知音で邪魔されず、朝まで快適に眠れます。
ゆっくり眠れれば、暑い日も一日頑張れます。
簡単な設定なので、音楽を聴きながら眠りたい方や、通知音で睡眠を邪魔されたりした経験のある方は、是非お試しください。

 
 
 

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